De juiste slaapkamertemperatuur voor baby

Hoe weet ik of de slaapkamertemperatuur juist is voor onze baby?

Eén van de belangrijkste dingen waar ouders zich zorgen over maken, is of hun baby goed en veilig slaapt. De slaapkamertemperatuur speelt daarbij een grote rol. Een te warme of te koude omgeving kan namelijk invloed hebben op de slaapkwaliteit en de veiligheid van je baby. Maar wat is nou de juiste slaaptemperatuur voor je newborn? En hoe kun je ervoor zorgen dat je baby het niet te warm of te koud krijgt? De aanbevolen temperatuur voor een pasgeboren baby ligt tussen de 16 en 18 graden celcius. Dit kan koel aanvoelen, vooral voor ouders die warmere slaapkamers gewend zijn. Dit komt omdat baby’s hun lichaamstemperatuur nog niet goed kunnnen reguleren. Een te warme slaapkamer kan dus leiden tot oververhitting, dit kan de kans op wiegendood vergroten. Het is dus erg belangrijk om goed op de temperatuur te letten.

“Een goede nachtrust voor je baby begint bij de juiste balans tussen warmte en veiligheid.”

babylaken sand meyco

TOG-Waarde

Om veilig slapen te bevorderen, wordt er met TOG waardes gewerkt. Deze TOG waardes geven jou als ouder een richtlijn. De TOG waarde is een aanduiding voor de isolatiewaarde van textiel. Hoe hoger de TOG waarde, des te hoger de warmte- en isolatiewaarde van het materiaal. Op alle slaapzakjes die BabyRace verkoopt staan de TOG waardes op de labels vermeld.

Hoe hoger de TOG-waarde hoe warmer het textiel

Meet de temperatuur van het kamertje en stel de bij behorende TOG vast. Tel de TOG waardes van het beddengoed en de kleding van je kindje op en kijk of dit in lijn ligt met het TOG advies dat bij de temperatuur van het kamertje past. Wanneer dit afwijkt, speel dan met een laagje meer of minder; neem een dunner of dikker slaapzakje, een lakentje of dekentje meer of minder, een extra pyamatje aan of juist alleen in het rompertje laten slapen.

Slaapkamertemperatuur       > 15 °C                 :              3,0 TOG

Slaapkamertemperatuur       > 16 °C                 :              2,5 TOG

Slaapkamertemperatuur       > 18 °C                 :              2,0 TOG

Slaapkamertemperatuur       > 21 °C                 :              1,0 TOG

Slaapkamertemperatuur       > 24 °C                 :              0,5 TOG

De juiste slaapkamertemperatuur voor baby’s in de avond/nacht is 16-18 graden celcius.

Een newborn baby heeft in de begintijd niet perse een slaapzak nodig. Een lakentje en dekentje is voldoende. In de begin periode van de kraamtijd <2 weken babybedje voor verwarmen met kruik (electrisch). Bij een temperatuur van 16-18 graden moet je denken aan een TOG-waarde van 2.0-2,5. Pas je dekentje, lakentje, rompertje met lange mouwen en pyamaatje hier dus op aan. Bij extra behoefte aan geborgenheid en strak inbakeren kun je een inbakerslaapzakje gebruiken. Dit is voor de newborn tijd van 0-3 maanden. Na <6 maanden afbouwen. Na 4-6 maanden gaat je baby beginnen met flink bewegen in het babybedje. In deze tijd is het gewenst en het veiligste om je baby in een slaapzak te laten slapen. In de winter en zomerperiode bieden wij seizoenslaapzakken aan, winterslaapzakken en luchtdoorlatende zomerslaapzakken.

meyco forest animals slaapzak detail

Temperatuur baby controleren door aan de achterkant van het nekje te voelen

Elke baby is anders en elk moment van de dag kan het weer anders zijn. Je kindje kan wat koortsig zijn, het kan wat dikker gekleed zijn dan bij het vorige slaapje, en de kamertemperatuur kan gedurende de dag en nacht nogal verschillend zijn. Het is daarom heel belangrijk om je kindje altijd goed te observeren en te controleren. Door even aan de achterkant van het halsje te voelen, merk je of je kindje het te warm of te koud heeft. De huid moet aangenaam voelen en mag niet klam of koud aanvoelen.

Baby veilig slapen 

Het is heel belangrijk om je kindje altijd goed te observeren en te controleren bij warm weer.
Heb je het idee dat je kindje het te warm heeft? Neem dan direct een laagje kleding of beddengoed weg. Ook het gewicht van een deken beïnvloedt warmteregulatie. Des te zwaarder het deken, des te meer warmte ontwikkeling en minder slaapcomfort. Een goed passende baby slaapzak waarbij geen of slechts een dun deken nodig is, is daarom het beste. Helemaal ideaal is wanneer je het slaapzakje zelf ook direct aan de temperatuur aan kunt passen. Dan weet je dat je altijd de juiste slaapzak bij de hand hebt!

slaapzak met pinguin print, winterslaapzak baby, babyslaapzak, slaapzak met afritsbare mouwen, winterslaapzak
BabyRace

Bezoek de baby boutique van BabyRace

Uiteraard blijven wij nr.1 in Nederland & België met de unieke schommelwiegjes, co-sleepers & gehaakte mozesmandjes van BabyRace. Kom onze wiegjes met unieke schommelmechanisme beleven. Wij zijn open op maandag, dinsdag, donderdag & zaterdag van 10:00-17:00. Kom snel eens gezellig langs!

Share this post

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Geen producten in de winkelwagen.